Le risque ne se termine pas au coucher du soleil
Dehors, l’air s’est rafraîchi. Dans la chambre, pas vraiment. La chaleur accumulée pendant la journée peut continuer à perturber le sommeil.
Lire l'article completToutes les éditionsÉdition 01
Édition 01 · Août 2026
La santé dans son contexte
Une chaleur qui persiste, des heures passées assis, un taux de cholestérol et une question simple : qu’est-ce qui nourrit réellement le microbiote ? Quatre lectures accessibles pour comprendre ce qui se passe et ce que nous pouvons faire ensuite.
01Août 2026
Quatre idées à retenir
- 01Santé et préventionLe risque ne se termine pas au coucher du soleil
- 02CISME Nutrición & HealthspanVous vous entraînez une heure. Que se passe-t-il pendant les quinze autres ?
- 03Spécialités médicalesLe cholestérol ne se résume pas à un chiffre
- 04CISME Nutrición & HealthspanDe quoi votre microbiote a-t-il besoin ? Plus de variété, moins d'aliments miracles
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Quatre lectures pour choisir par où commencer
Quatre lectures pour comprendre les signaux quotidiens et prendre des décisions avec plus de contexte.
Vous vous entraînez une heure. Que se passe-t-il pendant les quinze autres ?
La salle de sport est un atout, mais elle n’efface pas une journée entière passée assis. L’entraînement et les mouvements du quotidien remplissent des fonctions différentes.
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Le cholestérol ne se résume pas à un chiffre
Un chiffre en rouge peut inquiéter, mais il ne raconte pas toute l’histoire. La tendance et le contexte aident à comprendre ce qu’il signifie.
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De quoi votre microbiote a-t-il besoin ? Plus de variété, moins d'aliments miracles
Votre microbiote n’a besoin ni d’un produit exotique ni d’une alimentation parfaite. Il a besoin que des fibres et des composés variés arrivent au côlon, de façon répétée au fil de la semaine.
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