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Édition 02 · Septembre 2026

Pour mieux comprendre votre santé

Une habitude de l’enfance, une consultation gynécologique, un poids qui change et une douleur qui descend dans la jambe. Quatre questions du quotidien qui méritent une explication contextualisée.

02Septembre 2026

Pour mieux comprendre votre santé

  1. 01Dentaire / Odontologie pédiatriqueTétine et succion du pouce : ce qui compte, c'est l'évolution de l'habitude
  2. 02GynécologieSuivi gynécologique : quels points vérifier, quand consulter et quels examens sont adaptés
  3. 03Nutrición & HealthspanLe poids ne dit pas tout : ce que nous apporte la bio-impédancemétrie
  4. 04Traumatologie et orthopédieComment traiter la sciatique ? Un plan pour retrouver le mouvement

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15 articles

Femme adulte dans une maison méditerranéenne au crépuscule, à côté d'une terrasse ouverte et d'une chambre éclairée.

Santé et préventionLecture de 8 min

Le risque ne se termine pas au coucher du soleil

Dehors, l’air s’est rafraîchi. Dans la chambre, pas vraiment. La chaleur accumulée pendant la journée peut continuer à perturber le sommeil.

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Une femme adulte fait un squat près de son bureau dans un intérieur contemporain et lumineux.

CISME Nutrición & HealthspanLecture de 10 min

Vous vous entraînez une heure. Que se passe-t-il pendant les quinze autres ?

La salle de sport est un atout, mais elle n’efface pas une journée entière passée assis. L’entraînement et les mouvements du quotidien remplissent des fonctions différentes.

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Deux personnes examinent, à une table, un bilan biologique et son évolution représentée par un graphique sans chiffres.

Spécialités médicalesLecture de 6 min

Le cholestérol ne se résume pas à un chiffre

Un chiffre en rouge peut inquiéter, mais il ne raconte pas toute l’histoire. La tendance et le contexte aident à comprendre ce qu’il signifie.

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Nature morte éditoriale d’aspect naturel avec des lentilles, de l’avoine, du chou rouge, une poire, des graines et du pain complet.

CISME Nutrición & HealthspanLecture de 8 min

De quoi votre microbiote a-t-il besoin ? Plus de variété, moins d'aliments miracles

Votre microbiote n’a besoin ni d’un produit exotique ni d’une alimentation parfaite. Il a besoin que des fibres et des composés variés arrivent au côlon, de façon répétée au fil de la semaine.

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Une femme adulte fait du vélo au bord de la mer dans la lumière chaude du coucher du soleil.

Santé et préventionLecture de 7 min

La santé ne se divise pas en compartiments

Dormir, bouger, manger, prendre soin de la bouche, penser clairement et maintenir des liens ne sont pas des conversations séparées.

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Un homme adulte sourit naturellement dans un intérieur clair et lumineux.

CISME DentalLecture de 7 min

La bouche n'est pas isolée du reste du corps

La santé buccodentaire partage les habitudes et les facteurs de risque avec d'autres domaines de santé, mais il faut éviter les conclusions simplistes.

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Un homme adulte effectue une fente avec des poids dans un espace d’entraînement lumineux.

CISME Nutrición & HealthspanLecture de 7 min

La force, une réserve pour l'avenir

L’entraînement de force ne consiste pas seulement à soulever des poids : il peut aussi aider à préserver les capacités nécessaires à la vie quotidienne.

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Composition éditoriale abstraite qui passe de la lumière chaude du jour au bleu de la nuit.

Santé et préventionLecture de 7 min

Le sommeil dépend aussi des horaires, de la lumière et des habitudes

Le sommeil ne dépend pas seulement de l’heure du coucher : notre horloge interne répond à des signaux qui se répètent au fil de la journée.

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Une femme adulte aux cheveux foncés marche sur une place urbaine lumineuse.

Spécialités médicalesLecture de 8 min

La santé des femmes change tout au long de la vie

Chaque étape peut ouvrir différentes questions sur le cycle, le bien-être, les os, le métabolisme, le cœur et la santé émotionnelle.

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Une professionnelle de santé échange avec une patiente dans un cabinet lumineux.

Spécialités médicalesLecture de 4 min

Comment préparer une consultation médicale pour en tirer le meilleur parti

Organiser les informations et noter vos questions peut faciliter un échange plus clair pendant la consultation.

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L’actualité de CISMELecture de 2 min

CISME Magazine : la santé dans son contexte

Un espace pour comprendre la santé avec plus de contexte, de curiosité et de sens critique.

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Un jeune enfant avec une tétine, assis sur les genoux de sa mère à la maison.

Dentaire / Odontologie pédiatriqueLecture de 3 min

Tétine et succion du pouce : ce qui compte, c'est l'évolution de l'habitude

La tétine apaise un après-midi difficile. Le pouce vient à la bouche au moment de s’endormir.

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Une femme échange avec une professionnelle de santé en consultation.

GynécologieLecture de 3 min

Suivi gynécologique : quels points vérifier, quand consulter et quels examens sont adaptés

Parfois, nous arrivons en consultation avec une idée très précise : « c’est le moment de mon suivi ».

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Nature morte conceptuelle avec un pèse-personne, un haltère et un verre d’eau sur un fond terracotta.

Nutrición & HealthspanLecture de 6 min

Le poids ne dit pas tout : ce que nous apporte la bio-impédancemétrie

Graisse, muscle, eau et cycle menstruel : comprendre l’évolution au-delà des kilos.

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Scène illustrative générée : une kinésithérapeute accompagne doucement le mouvement de la jambe d’un homme allongé sur une table de soins. Elle ne représente ni l’équipe ni de vrais patients de CISME.

Traumatologie et orthopédieLecture de 3 min

Comment traiter la sciatique ? Un plan pour retrouver le mouvement

Lorsque la douleur descend du dos ou de la fesse vers la jambe, il est facile de penser qu’un examen ou un traitement immédiat est nécessaire.

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Un coin lecture lumineux avec un fauteuil, des livres et une vue sur un jardin méditerranéen.