Nutrition esthétique

Ce qui se cache derrière le chiffre

Le poids seul ne décrit pas la composition corporelle. La bio-impédancemétrie fournit des estimations que nous interprétons avec les autres mesures, leur évolution et vos habitudes.

À qui s’adresse ce service ?

Ce service s’adresse aux personnes qui souhaitent améliorer leur composition corporelle avec un objectif réaliste et un suivi. Il peut vous intéresser si vos mensurations changent, si vous vous entraînez et souhaitez adapter votre alimentation, ou si vous voulez consolider un changement sans entrer dans des cycles de restriction.

Nous définissons ensemble les mesures utiles et la manière d’en interpréter l’évolution. L’objectif inclut une alimentation suffisante, la préservation du muscle et une façon de manger durable.

Les points que nous travaillons

• Objectifs de composition corporelle et leur viabilité.
• Structure alimentaire et besoins en protéines et en énergie.
• Suivi des mesures dans des conditions comparables.
• Relation avec la nourriture et maintien des changements.

Des attentes claires dès le début

L’alimentation ne permet ni de choisir la zone où perdre de la graisse ni de garantir des changements de la peau. En cas de chute de cheveux, de ballonnements persistants ou d’autres symptômes, il convient d’en rechercher la cause avant de les attribuer au régime alimentaire.