Edición 03 · Octubre 2026
Tres lecturas para entender molestias cotidianas, reconocer cuándo pedir ayuda y preparar mejor una consulta.
03Octubre 2026
Ansiedad, pantallas y salud digestiva
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Ansiedad, cansancio visual y salud digestiva: información práctica con fuentes y límites claros.
Preocuparse por una entrega, una conversación pendiente o la salud de alguien cercano forma parte de la vida. La pregunta útil es cuánto espacio está ocupando esa preocupación y si está cambiando tu manera de vivir.
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Después de varias horas delante del ordenador, los ojos pueden sentirse secos o cansados. Antes de pensar que necesitas unas gafas nuevas o un filtro especial, merece la pena separar tres cosas: las molestias del trabajo de cerca, los hábitos que puedes ajustar y los síntomas que conviene consultar.
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Hinchazón, dolor o cambios al ir al baño: qué observar, cómo empezar a cuidarte y por qué SIBO, IMO, intestino irritable y enfermedad inflamatoria intestinal necesitan enfoques diferentes.
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