MEDICINA FÍSICA Y REHABILITACIÓN

ESPECIALIDAD

La Especialidad de Medicina Física y Rehabilitación en nuestros centros, realizan la primera visita necesaria previa al tratamiento con los fisioterapeutas con la finalidad de ayudar a restaurar el movimiento y la función en personas que lo necesiten por ocasionadas por patologías específicas, cirugías traumatológicas o lesiones en general.

Estamos dotados de un equipo amplio que se ocupa de diagnosticar y diseñar el tratamiento más adecuado para tratar a nuestros pacientes.

A continuación listamos los SERVICIOS MÉDICOS de REHABILITACIÓN que se realizan en nuestras instalaciones de Coslada:

SERVICIOS MEDICOS

- CONSULTA DIAGNÓSTICA
- REVISIONES

HORARIOS y FACULTATIVOS

DRA. SILVIA PEREZ ALVAREZ
PPES. DE ESPAÑA
Martes y Jueves, de 15:45 A 19:30

DRA. PAULA GOTOR FERRER
MACHES GOMEZ
Miercoles, de 16:00 a 20:00

DRA. M. MODESTA JIMENEZ RUIZ
MACHES GOMEZ
Martes, de 9:30 a 13:30
Jueves, de 10:30 a 14:00

CONSEJOS PARA MEJORAR TU SALUD

Aunque parece obvio, evita la vida sedentaria, sigue una dieta sana y cuida tu descanso diario.
Ergoterapia: debemos tener en cuenta las posturas que adoptamos a lo largo del día. No solo mientras estamos sentados delante del ordenador, sino también al caminar, levantar pesos, etc.
Tratar dolor lo antes posible: parece lógico pero la mayoría de los pacientes no acuden a su fisioterapeuta cuando les ha empezado el dolor. Sino que se empiezan a tratar semanas o meses después.
Haz estiramientos unos 10 minutos al día: sería una buena forma de mantener nuestro cuerpo a salvo de sobrecargas musculares.
El calor es beneficioso cuando nuestros músculos están tensos ya que ayudan a la relajación de éstos. También sería una forma de prevención para evitar que una sobrecarga fuera en aumento.