Suzeta și degetul: ceea ce contează este modul în care evoluează obiceiul
Suzeta calmeaza o dupa-amiaza grea. Degetul apare când adorm.
Citiți articolul integralEdiția 02 · septembrie 2026
Pentru a-ți înțelege sănătatea
Un obicei din copilărie, un control ginecologic, greutatea care se schimbă și o durere care curge pe picior. Patru întrebări de zi cu zi care merită o explicație cu context.
02septembrie 2026
Pentru a-ți înțelege sănătatea
- 01Stomatologie Stomatologica/PediatricaSuzeta și degetul: ceea ce contează este modul în care evoluează obiceiul
- 02GinecologieExamene ginecologice: ce să verificați, când să consultați și ce analize au sens
- 03Nutriție & HealthspanGreutatea ta nu spune totul: ce ne oferă bioimpedanța
- 04TraumatologieCum se tratează sciatica? Un plan pentru a te mișca din nou
Pe coperta
Patru citiri pentru a alege de unde să începeți
Patru lecturi pentru a observa ce se schimbă, a se pregăti pentru consultație și a participa la deciziile legate de sănătatea ta.
Examene ginecologice: ce să verificați, când să consultați și ce analize au sens
Uneori venim la consultație cu o idee foarte precisă: „e rândul meu pentru revizuire”.
Citiți articolul integral
Greutatea ta nu spune totul: ce ne oferă bioimpedanța
Grăsime, mușchi, apă și ciclul menstrual: înțelegerea evoluției dincolo de kilograme.
Citiți articolul integral
Cum se tratează sciatica? Un plan pentru a te mișca din nou
Când durerea curge pe spate sau pe fese pe picior, este ușor să ne gândim că este nevoie de testare sau tratament imediat.
Citiți articolul integralDosarul, mereu la îndemână
O editie. Mai multe perspective.
Găsiți următoarea dvs. lectură
Toate articolele
Explorați în funcție de zonă, cu lecturile din august și septembrie reunite într-un singur loc.
19 articole
Sănătatea digestivă: de ce contează mai mult decât credeți (și cum să o îmbunătățiți fără complicații)
Una primera orientación para cuidar tus digestiones: elegir cambios sencillos, conservar variedad y saber cuándo pedir ayuda.
Citiți articolul integral
SIBO e IMO: qué significan y cómo se aborda su tratamiento
Qué ocurre en el intestino, qué diferencia al SIBO del IMO y cómo combinar el tratamiento médico con una alimentación que te ayude a recuperar comodidad y variedad.
Citiți articolul integral
Intestino irritable: entender los síntomas y recuperar tranquilidad
Dolor, urgencia o estreñimiento pueden condicionar mucho más que la comida. Entender qué ocurre y acordar un tratamiento a tu medida ayuda a recuperar comodidad y confianza en el día a día.
Citiți articolul integral
Enfermedad inflamatoria intestinal: comprender Crohn y colitis ulcerosa para cuidarte mejor
Qué ocurre en la enfermedad inflamatoria intestinal, cómo cambia el cuidado entre un brote y la remisión y qué papel tiene la alimentación para recuperar fuerza y confianza.
Citiți articolul integral
Riscul nu se termină când soarele apune
S-a răcit afară. În dormitor, nu atât. Căldura acumulată în timpul zilei poate continua să interfereze cu somnul.
Citiți articolul integral
Te antrenezi o oră. Ce se întâmplă în celelalte cincisprezece?
Sala adaugă, dar nu șterge o zi întreagă petrecută pe scaun. Antrenamentul și mișcarea zilnică îndeplinesc diferite funcții.
Citiți articolul integral
Colesterolul nu este un singur număr
O figură roșie poate fi îngrijorătoare, dar nu spune toată povestea. Tendința și contextul vă ajută să decideți ce înseamnă.
Citiți articolul integral
Ce iti place microbiota ta? Mai multă varietate, mai puține alimente miraculoase
Nu aveți nevoie de un produs exotic sau de o dietă perfectă. Este nevoie de diferite fibre și compuși pentru a ajunge la colon, repetate pe tot parcursul săptămânii.
Citiți articolul integral
Sănătatea nu funcționează pe departamente
Dormitul, mișcarea, mâncatul, îngrijirea gurii, gândirea limpede și menținerea conexiunilor nu sunt conversații separate.
Citiți articolul integral
Gura nu este izolată de restul corpului
Sănătatea bucală împărtășește obiceiurile și factorii de risc cu alte domenii ale sănătății, deși este indicat să se evite concluziile simpliste.
Citiți articolul integral
Forța ca rezervă pentru viitor
Antrenamentul de forță nu se referă doar la ridicarea greutăților: vă poate ajuta și să vă mențineți capacitatea de a funcționa în viața de zi cu zi.
Citiți articolul integral
Somnul este și o chestiune de orar, lumină și obiceiuri
Somnul nu depinde doar de mersul la culcare: ceasul nostru intern răspunde la semnale care se repetă pe parcursul zilei.
Citiți articolul integral
Sănătatea femeilor se schimbă de-a lungul vieții
Fiecare etapă poate deschide întrebări diferite despre ciclu, bunăstare, oase, metabolism, inimă și sănătate emoțională.
Citiți articolul integral
Cum să pregătești un consult medical pentru a profita la maximum de vizită
Organizarea informațiilor și notarea îndoielilor tale pot facilita o conversație mai clară în timpul consultării.
Citiți articolul integralCISME Magazine: sănătate cu mai mult context
Un spațiu de înțelegere a sănătății cu mai mult context, curiozitate și simț critic.
Citiți articolul integralSuzeta și degetul: ceea ce contează este modul în care evoluează obiceiul
Suzeta calmeaza o dupa-amiaza grea. Degetul apare când adorm.
Citiți articolul integralExamene ginecologice: ce să verificați, când să consultați și ce analize au sens
Uneori venim la consultație cu o idee foarte precisă: „e rândul meu pentru revizuire”.
Citiți articolul integralGreutatea ta nu spune totul: ce ne oferă bioimpedanța
Grăsime, mușchi, apă și ciclul menstrual: înțelegerea evoluției dincolo de kilograme.
Citiți articolul integralCum se tratează sciatica? Un plan pentru a te mișca din nou
Când durerea curge pe spate sau pe fese pe picior, este ușor să ne gândim că este nevoie de testare sau tratament imediat.
Citiți articolul integralGhiduri CISME
Pentru a participa mai bine la îngrijirea sănătății
Lecturi practice și editoriale care însoțesc conversația cu profesioniști.
Sănătatea digestivă: de ce contează mai mult decât credeți (și cum să o îmbunătățiți fără complicații)
Una primera orientación para cuidar tus digestiones: elegir cambios sencillos, conservar variedad y saber cuándo pedir ayuda.
Citiți articolul integralSIBO e IMO: qué significan y cómo se aborda su tratamiento
Qué ocurre en el intestino, qué diferencia al SIBO del IMO y cómo combinar el tratamiento médico con una alimentación que te ayude a recuperar comodidad y variedad.
Citiți articolul integralIntestino irritable: entender los síntomas y recuperar tranquilidad
Dolor, urgencia o estreñimiento pueden condicionar mucho más que la comida. Entender qué ocurre y acordar un tratamiento a tu medida ayuda a recuperar comodidad y confianza en el día a día.
Citiți articolul integralEnfermedad inflamatoria intestinal: comprender Crohn y colitis ulcerosa para cuidarte mejor
Qué ocurre en la enfermedad inflamatoria intestinal, cómo cambia el cuidado entre un brote y la remisión y qué papel tiene la alimentación para recuperar fuerza y confianza.
Citiți articolul integralCum să pregătești un consult medical pentru a profita la maximum de vizită
Organizarea informațiilor și notarea îndoielilor tale pot facilita o conversație mai clară în timpul consultării.
Citiți articolul integralCISME Magazine: sănătate cu mai mult context
Un spațiu de înțelegere a sănătății cu mai mult context, curiozitate și simț critic.
Citiți articolul integral