gewichtsverlies
Voeding, lichaamssamenstelling en tracking om op weg te gaan naar een doel dat je kunt behouden.
Ken de specialiteit
Voeding & Healthspan · CISME CLINIC
Eet beter. Train met energie. Zorg voor uw toekomstige gezondheid.
Wij stemmen uw dieet af op uw activiteit, uw gezondheid en uw levensfase. Met duidelijke doelstellingen, praktische beslissingen en monitoring om te weten wat er moet veranderen.
CLÍNICA CISMEVoeding & HealthspanVoeding · Prestatie · Gezondheid op lange termijn
01 · Specialiteiten
Wat wil je verbeteren? Waar te beginnen.
Gewicht, vertering, prestatie of faseverandering: elk doel vereist andere beslissingen. Zoek het gebied waar u wilt beginnen.
Spijsvertering gezondheid
We beoordelen de symptomen, tolerantie en gewoonten om het dieet aan te passen aan uw spijsvertering.
Ken de specialiteit
Hormonale gezondheid
Cyclus, menopauze en faseveranderingen: we beoordelen hoe we ze vanuit een dieet kunnen begeleiden.
Ken de specialiteit
Gezond ouder worden
Voeding, kracht en gewoontes om ervoor te zorgen dat u kunt blijven doen wat u waardeert.
Ken de specialiteit
Sportvoeding
Wat te eten, hoeveel en wanneer, afhankelijk van uw activiteit, uw training en uw herstel.
Ken de specialiteit
Gezonde gewoonten
Winkelen, maaltijden, rust en beweging: concrete veranderingen die passen in jouw dagelijks leven.
Ken de specialiteit02 · Healthspan-aanpak
Ook vandaag wordt aan de toekomstige gezondheid gewerkt.
Healthspan richt zich op de jaren die geleefd worden met gezondheid en autonomie. Door te blijven bewegen, train en doe wat jij belangrijk vindt.
Wij brengen het tot concrete beslissingen: hoe je eet, hoeveel je beweegt en welke gewoontes je kunt volhouden. We beoordelen uw evolutie om de volgende stap aan te passen.
Ontdek de Healthspan-aanpak →Van het doel naar je dagelijks leven
Er wordt samen met u een plan gemaakt.
Uw gezondheid, uw schema en wat u graag eet, maken allemaal deel uit van hetzelfde gesprek.
begrijp het
Wat je wilt verbeteren, hoe je eet en wat er in je leven gebeurt. We beoordelen de klinische informatie waarover u al beschikt wanneer deze relevant is.
Specificeer
Vertaal prioriteiten naar maaltijden, hoeveelheden, alternatieven en gewoontes die je kunt oefenen. Het kennen van het waarom maakt het gemakkelijker om te beslissen.
begeleiden
Beoordeel sensaties, evolutie en moeilijkheden. Pas het plan aan wanneer uw activiteit, uw behoeften of uw week veranderen.
Diensten en prijzen
De begeleiding
dat past bij jou.
Een programma om met continuïteit te werken of een consultatie voor een specifieke behoefte. Jij kiest hoe je begint; Wij helpen je jezelf te begeleiden.
Particuliere diensten voor Voeding & Healthspan. Ze worden niet gedekt door verzekeringsmaatschappijen.
Een integrale aanpak · Ongeveer 2 à 3 maanden
Uitgebreid voedingsprogramma
360 €compleet programma
Een gepersonaliseerd proces om continu aan je dieet te werken, je voortgang te beoordelen en samen met jou het plan aan te passen.
- Zes voedingssessies
Bio-impedantie en gepersonaliseerd menu, aangepast tijdens elke sessie.
- Suppletieprotocol inbegrepen
Gepersonaliseerd en onder medisch toezicht, als je het nodig hebt en wilt inbouwen.
- Supervisie van Dr. Alberto Lebrero
Het gehele protocol is ontwikkeld onder medisch toezicht.
- Twee psychologiesessies inbegrepen
Met Iyad Ateyeh, gericht op eten. Je kunt ze gebruiken als je wilt.
Begeleiding tussen sessies. Neem contact op met Clara, uw voedingsdeskundige, via WhatsApp of e-mail om vragen te beantwoorden en te laten weten hoe het met u gaat.
Hoe kun je het betalen
Ik ben geïnteresseerd in het programmaEen betaling van 360 € of twee termijnen:
€ 180 aan het begin + € 180 halverwege het programma.
Een ritme dat continuïteit geeft
Zo hebben we de zes sessies georganiseerd.
Eerste maand · Sessies 1 t/m 4
Elke week één sessie.
We beginnen met een nauwkeurige monitoring om uw reactie te achterhalen en het dieet, de hoeveelheden en gewoonten aan te passen.
Na · Sessies 5 en 6
Beoordelingen elke 15 dagen.
We plannen overleg om het plan in de praktijk te brengen en blijven het samen met u evalueren.
De gebruikelijke duur is 2 à 3 maanden. Indien er feestdagen zijn of u een afspraak niet kunt nakomen, kunnen wij de data aanpassen, waardoor de continuïteit van het proces behouden blijft.
Waar wij aan werken tijdens het programma
Wij vertrekken vanuit uw situatie, uw doelstellingen, uw voorkeuren en uw dagelijks leven. In de zes sessies doen we een bio-impedantie en leveren we een gepersonaliseerd menu af met de aanpassingen uit die beoordeling.
Het gepersonaliseerde suppletieprotocol is inbegrepen in het €360-programma. Het wordt onder medisch toezicht overwogen wanneer u het nodig heeft en wilt inbouwen. De aankoop van suppletieproducten gebeurt apart.
De twee optionele sessies met Iyad Ateyeh bieden psychologische ondersteuning op voedingsgebied: gewoonten, relatie met voedsel en moeilijkheden die zich tijdens het proces kunnen voordoen. Ze worden toegevoegd aan de zes Voedingssessies.
Na het uitgebreide programma
Gewoonteonderhoudsprogramma
Ga door met het werk dat we samen hebben gedaan, met evaluatiesessies om door te gaan met het verzorgen van uw gewoonten.
Exclusief voor mensen die het uitgebreide Voedingsprogramma van € 360 al hebben afgerond.
200 €bonus van vijf beoordelingssessies
Je kunt de vijf sessies verdelen maximaal één jaar.
Ik ben geïnteresseerdAndere manieren om u te begeleiden
Je kunt ook langskomen voor sessies.
U heeft geen volledig programma of vooraf betaald assessment nodig om aan de slag te gaan.
Een adviesgesprek op maat
Individueel voedingsadvies
50 €op aanvraag
Voor een specifieke behoefte of als u liever verder gaat met individuele vragen, afhankelijk van wat u nodig heeft.
- Bio-impedantie en voedingsbeoordeling tijdens de sessie.
- Gepersonaliseerd menu, aangepast aan uw doelstelling en voorkeuren.
Meer informatie
In sommige situaties kunnen twee of drie consultaties helpen om het werk naar een specifiek doel te leiden. Het aantal sessies wordt samen met u beoordeeld, afhankelijk van uw uitgangspunt en uw evolutie.
U kunt direct een individueel adviesgesprek boeken. Deze modaliteit richt zich op het werk tijdens de sessie; Voortdurende ondersteuning via WhatsApp of e-mail tussen de consulten door maakt deel uit van het uitgebreide programma.
Tijdens uw behandeling · GLP-1
Voeding tijdens de behandeling met afslankmedicijnen
90 €twee sessies en twee menu's
Een eerste sessie en een evaluatie ter begeleiding van uw dieet tijdens de door uw arts aangegeven behandeling, zoals GLP-1-medicijnen.
- Eerste sessie: bio-impedantie en eerste oriëntatiemenu.
- Review: bio-impedantie en tweede indicatief menu.
Meer informatie
Wij werken met indicatieve menukaarten en praktische alternatieven om voedingsmiddelen aan te passen. Als een optie je niet bevalt, leggen we uit hoe je deze kunt vervangen. Wij houden rekening met allergieën en de relevante behoeften van uw geval.
Aanpassing aan smaken en voorkeuren is gemakkelijker dan in individueel overleg en in het uitgebreide programma, waarbij we een gepersonaliseerd menu ontwikkelen.
Voedingsondersteuningsdienst. Omvat niet medicijnen, recepten of medische consulten.
Ik ben geïnteresseerdSuppletie op maat
Gepersonaliseerd suppletieprotocol
Als u van mening bent dat u baat kunt hebben bij suppletie, helpen wij u een persoonlijk regime op te stellen dat is afgestemd op uw behoeften. Wij waarderen uw situatie, uw doelstellingen en uw gezondheidstoestand om deze samen met u te ontwerpen.
180 €twee sessies en een persoonlijk protocol
Ik ben geïnteresseerdTwee sessies onder medisch toezicht.
- Eerste sessie.
Bio-impedantie, beoordeling van beschikbare analyses en menu gericht op uw doelstelling. Dr. Alberto Lebrero definieert het gepersonaliseerde suppletieprotocol en evalueert en vraagt indien nodig andere tests aan.
- Evaluatie na twee maanden.
Tweede sessie met bio-impedantie, beoordeling van de beschikbare resultaten en aanpassingen aan het menu en het suppletieprotocol volgens uw evolutie.
De prijs is exclusief medische tests of suppletieproducten.
Meer informatie
U kunt gaan of u nu al supplementen slikt of wilt beginnen met een professioneel regime. Het protocol past zich aan uw doelstellingen aan: lichaamssamenstelling, fysieke activiteit of een fase van verandering.
Het menu is afgestemd op uw dieetwensen en afgesproken doelstellingen. De beslissing over testen en suppletiebehandeling ligt bij de arts.
Meting en evolutie
Ken uw lichaamssamenstelling.
Als u al op uw dieet en uw training let en uw evolutie met meer informatie wilt volgen.
Bio-impedantie
30 €
Meting, rapportage en korte toelichting van de resultaten.
Meer informatie
Bio-impedantie biedt een schatting van de lichaamssamenstelling waarmee u uw evolutie, afgezien van uw gewicht, kunt observeren. Wij geven u het rapport en leggen uit hoe u het kunt lezen.
Het is een onafhankelijke meetdienst. Het omvat niet een volledig voedingsadvies of menu.
03 · Team
Voedsel, gezondheid en gedrag: drie perspectieven die elkaar aanvullen.
Maak kennis met de professionals in de geneeskunde, voeding en psychologie en wat zij bijdragen aan het werk van Voeding & Healthspan.
Patiënten · CISME Voeding & Healthspan
Recensies op Google.
Zo vertellen degenen die al zijn gekomen hun ervaring.
Gedeelde ervaringen
5 van 5 sterren
«empathisch met de patiënt»
Vertaald fragment van een openbare recensie
Profiel op Google: «Clinica Cisme Nutrición Médica». Gegevens geraadpleegd op . De carrousel toont een selectie; De cijfers worden niet automatisch bijgewerkt.
04 · Functionele levensduurgids
Begrijp wat belangrijk is.
Weet hoe u moet beginnen.
Een gids om voeding, rust en beweging in je dagelijks leven te brengen. Ideeën om langdurige zorg om te zetten in concrete acties.
PDF-handleiding downloaden
PDF · 19 pagina's · 2,1 MB
05 · Hulpbronnen
Door je lichaam te begrijpen, kun je beter beslissen.
Wat we weten, welke beperkingen het bewijsmateriaal heeft en hoe we elk idee in de praktijk kunnen brengen. Verken bronnen per onderwerp.
Spijsvertering · 5 min
Enfermedad inflamatoria intestinal: comprender Crohn y colitis ulcerosa para cuidarte mejor
Lees artikel →
Spijsvertering · 5 min
SIBO e IMO: qué significan y cómo se aborda su tratamiento
Lees artikel →
Spijsvertering · 4 min
Intestino irritable: entender los síntomas y recuperar tranquilidad
Lees artikel →06 · Suppletie
Elke aanvulling heeft een reden nodig.
Wij leggen uit hoe wij de noodzaak, het bewijsmateriaal, de samenstelling en de verenigbaarheid met u beoordelen. Wanneer het zinvol is om deze op te nemen, worden we het eens over een richtlijn en de herziening ervan.
Hoe we supplementen kiezen →Patiëntengebied
Jouw richtlijnen, ook tussen de consulten door.
Voedings- en trainingsgidsen om in uw eigen tempo te raadplegen, met pdf's om te downloaden. Ga naar binnen met het wachtwoord dat door het team is verstrekt.
Voer de gidsen in →CISME-patiëntenportaal ↗CISME Magazine
Vragen over gezondheid. Beredeneerde antwoorden.
Het CLÍNICA CISME-magazine: wetenschap, gezondheid en het dagelijks leven om te blijven ontdekken wat u interesseert.
Ontdek CISME MagazineContact · Voeding & Healthspan
Vertel ons wat u wilt verbeteren.
Je voeding, je spijsvertering, je prestaties of hoe je een nieuwe fase tegemoet gaat. Neem contact op met het Voeding & Healthspan-team.
Coslada · Madrid
Avda. Príncipes de España, 3
916 71 45 12
C. de Maches Gómez, 2
916 72 56 73
In dit voorstel zijn de benoeming en contacten demonstratief.